こんばんは、ばたすけです。 金曜日の朝から背中が痛かったのですが、夜には我慢できないくらいの痛みになり、土曜の明け方には呼吸するのさえ辛い状態になってしまいました。 痛み止めを飲んで、やっと寝ることができたのですが、目が覚めたら痛みが背中か…

こんばんは、ばたすけです。 やずやのCMなんですけど、ヨーグルトじゃなくてケフィアだってことは判るんですが、その効能って何なんですかね？ そもそも、ケフィアが何なのか？ が判らない。 それだけでなく「ロシアの人は子供の頃から毎日食べています」 ‥‥…